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* ( ;゚Д゚) (戯言)

2009年08月25日 20:52


ジム行って身体測定して驚愕。

去年の今頃よりも、

体重2キロ増えた。
内臓脂肪1%増えた。
水分補給率減った。
筋肉量1減った。



最近サボり気味だったので如実に数字に表れて…る。


食生活改善と、トレーニングを2往復。
やらねば…やらねば。
この腹をなんとかせねば。




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